MMA

Stand-Kampf, Würfe und Bodenkampf – Schritt für Schritt.

Partnerübung: Kombinationen und Deckung
Mehr Bilder und Videos folgen in Kürze.

Kickboxen oder MMA?

Kickboxen

Reiner Stand-Kampf mit Schlägen und Tritten.

MMA

Stand-Kampf plus Würfe und Bodenkampf.

Beides im selben Training – du musst dich nicht festlegen.

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Ohne Vorerfahrung. Sportkleidung und etwas zu trinken reichen.

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